在中国传统文化中，刑太岁指的是个人出生年份与当年太岁相冲，根据民间说法，在刑太岁年可能会遇到一些不顺利的事情。如果在这个年份里动了土，按照民间风俗，可能会有以下几种应对方法：
1. **请道士或法师做法事**：可以请专业的道士或法师进行驱邪、祈福、化解冲煞等活动。
2. **祭祀神灵**：在适当的时间到庙宇或家中神龛进行祭祀，表达诚意，希望得到庇佑。
3. **佩戴吉祥物**：如佩戴与自己生肖相合的饰品，或是佩戴平安符、五帝钱等，认为这样可以增加好运，驱散不祥。
4. **在家中摆放风水物品**：如摆放一些风水轮、铜钱、风水球等，认为这些物品可以吸收邪气，带来正能量。
5. **捐善款**：有些地方认为捐善款可以帮助化解灾祸，是一种积极的行为。
6. **调整生活习惯**：尽量保持良好的生活习惯，避免进行过于激烈的动土活动。
需要注意的是，这些方法都属于民间信仰，并没有科学依据。在现代社会，面对生活中的不如意，更应当保持理性和科学的态度，通过自己的努力去解决问题，同时保持积极乐观的生活态度。
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