九格姓名学，又称“九命格”或“姓名学九宫”，是中国传统姓名学中的一种，认为人的姓名可以影响命运。根据九格姓名学的理论，人的姓名可以分成九个格子，每个格子对应天干地支的一个组合，进而对应五行和九宫八卦。
以下是根据九格姓名学计算姓名格数的步骤：
1. **笔画数计算**：
- 按照汉字的笔画数计算姓名中每个字的笔画。
- 常见的汉字笔画数可以从汉字笔画字典中查找。
2. **笔画相加**：
- 将姓名中所有字的笔画数相加。
3. **求出总笔画数**：
- 根据笔画数的总和，按照以下规则求出总笔画数：
- 1-10笔画：总笔画数为实际笔画数。
- 11-20笔画：总笔画数为实际笔画数减去10。
- 21-30笔画：总笔画数为实际笔画数减去20。
- 31-40笔画：总笔画数为实际笔画数减去30。
- 以此类推，直到笔画数超过80。
4. **求出姓名的九宫数**：
- 将总笔画数除以9（余数和商都是重要的信息）。
- 商乘以9，再减去余数，得到的数字即为该姓名的九宫数。
- 如果除以9后没有余数，则商乘以9就是九宫数。
5. **确定五行属性**：
- 每个九宫数都对应着天干地支，进而对应五行属性。
- 通过查询五行对照表，可以确定每个九宫数的五行属性。
6. **分析命运**：
- 根据姓名的九宫数和五行属性，结合八卦、命理、阴阳等传统理论，分析姓名对命运的影响。
举例说明：
假设某人的姓名是“张伟”，笔画数分别是：
- 张：4画
- 伟：8画
总笔画数 = 4 + 8 = 12
总笔画数减去10 = 2
九宫数 = 2（因为商为0，余数为2）
通过查询五行对照表，2对应的五行属性为木。
这样，我们就知道了“张伟”的九宫数是2，对应的五行属性是木。
需要注意的是，九格姓名学是一门复杂的学问，上述计算方法只是基础，实际分析还需要结合更多复杂的命理知识。
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