在中国传统文化中，冲太岁（即本命年）被认为是一个需要特别小心和注意的年份。在这一年里，人们通常会采取一些传统的做法来化解可能的不幸和带来好运。
关于穿红内衣，这是一个比较常见的习俗。红色在中国文化中象征着喜庆和好运，被认为可以驱邪避凶。因此，很多人在本命年时会选择穿红色的内衣、袜子或内衣裤，以祈求一年平安健康。
至于戴什么，以下是一些传统建议：
1. 红绳：一些人会选择佩戴红绳，认为它可以带来好运和避免灾难。
2. 本命佛或护身符：根据个人的信仰，有些人会佩戴本命佛或护身符来保护自己。
3. 红腰带：一些地方有佩戴红腰带的习俗，认为它可以带来好运和健康。
4. 红色饰品：如红色手链、项链等，以增加吉祥物的效果。
当然，这些习俗并非每个人都必须遵守，主要是根据个人信仰和喜好来决定。现代社会中，很多人可能不会过于注重这些传统，但了解它们可以帮助我们更好地理解中国的传统文化。
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