从心理学的角度来看，梦是大脑对日常生活体验的反映和加工。梦到陌生人闯入家里拿刀砍你或发生纠纷，可能是以下几个原因：
1. **内心恐惧**：可能你在现实生活中感受到了不安全或受到威胁，比如对某个人或某种情况的担忧，这种不安可能以梦境的形式表现出来。
2. **心理压力**：长时间的压力或紧张可能导致大脑在睡眠中产生不安的梦境。可能是因为工作中的压力、人际关系中的冲突或者生活事件。
3. **潜意识表达**：这个梦可能是你潜意识的表达，它反映了你对现实生活的一些看法或者内心深处的想法。
4. **日有所思，夜有所梦**：可能你在白天接触到与陌生人闯入或冲突有关的信息，这些信息在你的潜意识中留下了印象，并出现在了梦中。
以下是一些建议，可以帮助你缓解这类梦境：
- **保持放松**：尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或者瑜伽，帮助你的身体和心灵放松。
- **了解自己**：反思一下你的日常生活和感受，找出可能导致这些梦境的原因。
- **与人交流**：和信任的朋友或家人谈谈你的梦境，有时候倾诉能够缓解心理压力。
- **保持健康的生活方式**：保持良好的饮食习惯、充足的睡眠和适量的运动，这些都有助于改善心理健康。
如果你的梦境持续影响你的日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助，以便找到更有效的解决方法。
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