五行不缺金的人，按照传统命理学的说法，通常意味着他们的五行平衡，不需要特别忌讳与金相关的物品或行为。然而，以下是一些一般性的建议：
1. **避免过度消耗金元素**：虽然五行不缺金，但过犹不及，应避免过度接触金属性的事物，如金属制品、金银首饰等。
2. **不宜佩戴过多金饰**：虽然不缺金，但过多佩戴金饰可能会影响五行平衡，建议适度。
3. **避免金属性过强的环境**：如金属工厂、金店等，因为这些地方的金元素可能过于浓重。
至于五行不缺金的人是否可以用带金的字，以下是一些建议：
1. **名字或签名中使用带金的字**：一般来说，五行不缺金的人使用带金的字不会有太大的影响。但如果名字或签名中金元素过多，可能会造成五行不平衡。
2. **选择合适的字**：选择带金的字时，可以考虑与个人命理相协调的字，如“钰”、“铭”等，这些字既有金属性，又不会造成过度。
3. **结合个人命理**：最好结合个人的八字、五行八字等命理信息，选择最适合自己的字。
总之，五行不缺金的人在日常生活中不必过于忌讳与金相关的事物，但在某些特定情况下，适度注意和调整是有益的。同时，使用带金的字时，也要结合个人命理和实际情况来选择。
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