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腊八粥通常在农历腊月初八的这一天食用，这是中国传统节日腊八节。腊八节的时间是根据农历计算的，所以具体的公历日期每年都会有所不同。

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至于吃腊八粥的具体时间，并没有严格的规定。有些家庭会在腊八节的早晨吃腊八粥，有的则会在中午或晚上。一般来说，人们会选择在腊八节当天，尤其是在腊八节的早晨，和家人一起享用腊八粥，寓意着团圆和祈求新一年的平安幸福。具体几点吃，可以根据个人和家庭习惯来定。

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