面对丈夫伤害妻子和孩子的家庭暴力问题，这是一个非常严重的情况，需要立即采取行动。以下是一些建议：
1. **寻求帮助**：
- **联系警方**：如果情况紧急，请立即拨打110报警。
- **求助社会组织**：联系当地的家庭暴力庇护所或妇女保护组织，他们可以提供紧急庇护、法律咨询和心理支持。
2. **收集证据**：
- **记录伤痕**：如果身体有伤痕，可以拍照作为证据。
- **保留证据**：保留任何可能证明家庭暴力的证据，如短信、通话记录、邮件等。
3. **法律途径**：
- **咨询律师**：寻求专业律师的帮助，了解自己的权利，并探讨采取法律行动的可能性。
- **申请人身安全保护令**：如果条件允许，可以向法院申请人身安全保护令，禁止丈夫接近你和你的孩子。
4. **心理支持**：
- **心理咨询**：寻求心理咨询师的帮助，处理家庭暴力带来的心理创伤。
- **社会支持**：与亲朋好友沟通，寻求他们的支持和理解。
5. **安全规划**：
- **制定安全计划**：如果需要离开家，制定一个安全计划，包括藏身之处、紧急联系人等。
- **保护个人信息**：避免泄露个人信息，以防对方追踪。
6. **长期规划**：
- **经济独立**：如果可能，寻求经济独立，比如找工作或学习新技能。
- **子女教育**：与孩子一起讨论家庭暴力的问题，并确保他们的安全。
请记住，家庭暴力是不可接受的，受害者有权利获得帮助和保护。不要犹豫，立即采取行动保护自己和孩子的安全。
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