算准自己的年龄可以通过以下步骤进行：
1. **核实出生证明**：最准确的方式是查看您的出生证明。出生证明上面通常会有您出生的年月日，这是您实际年龄的官方记录。
2. **询问父母或法定监护人**：如果您没有出生证明或者证明遗失，您可以询问您的父母或法定监护人，他们应该知道您的确切出生日期。
3. **身份证件**：在中国，身份证上通常会注明出生日期，您可以通过查看您的身份证来了解自己的年龄。
4. **网上查询**：有些在线服务允许用户输入出生日期来计算年龄，但请注意这些服务的准确性可能不如官方证明。
5. **计算方法**：
- 使用当前日期减去出生日期，得出的年份就是您的年龄。
- 如果当前日期是在出生日期之前，那么您的年龄就是当前年份减去出生年份再减去一岁（因为您还没有完成这一年的生日）。
例如，如果您出生于1990年1月1日，现在日期是2023年7月15日，那么：
- 直接计算：2023 - 1990 = 33岁
- 如果是1月1日之前：2023 - 1990 - 1 = 32岁
请确保按照正确的日期和时间来计算，以获得准确的年龄。
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