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冬至是中国传统节日之一，有着悠久的历史和丰富的文化内涵。在冬至这一天，许多地方都有祭祀的传统，包括祭祀祖先和神灵。

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在冬至祭祀祖先方面，确实是可以的。在一些地区，人们会在冬至这一天举行祭祀活动，以表达对祖先的敬意和怀念。祭祀的方式可能包括摆放供品、烧香、祭拜等。

至于祭拜亲人，这也是可以的。冬至被视为一个重要的传统节日，人们通常会利用这一天来缅怀亲人，表达对他们的思念之情。祭拜亲人的方式可能包括在家中设置灵位、烧纸钱、献花等。

总的来说，冬至是一个适合祭祀和祭拜亲人的日子，人们可以通过这些活动来传承和弘扬传统文化。不过，具体的祭祀和祭拜方式可能会因地区和习俗的不同而有所差异。

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