清明时节，人们纷纷前往墓地祭奠先人。我亦随家人踏上了上坟之路。然而，归来后却感到身体不适，不禁让人深思。
那天，天空阴沉，细雨绵绵。我们带着鲜花、纸钱，来到了祖先的墓地。在祭奠过程中，我感受到了亲情的温暖，但同时也感到了一丝沉重。祭拜结束后，我们带着沉重的心情离开了墓地。
然而，回到家后，我却感到头晕、恶心，仿佛身体被什么东西压着。家人见状，纷纷关心地询问。我只好告诉他们，可能是上坟时淋了雨，再加上心情沉重，导致了身体不适。
经过一番休息，我的身体逐渐恢复了。但这件事让我开始思考：清明节祭祖，虽然是对先人的缅怀，但过度悲伤和劳累也会对身体造成伤害。因此，我们在祭祖的同时，也要注意保护自己的身体。
清明上坟，是对先人的尊敬，也是对亲情的传承。但在这个特殊的日子里，我们更应关注自己的身心健康，让清明节成为我们缅怀先人、享受亲情的美好时光。
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