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太岁换班和太岁换值是中国传统农历中的一种说法，指的是每年农历正月初一，太岁星君更换位置。根据传统说法，太岁是影响人运势的星君，每年更换位置，因此人们会根据太岁的位置来决定是否进行某些活动。

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太岁换班或太岁换值的准确时间通常在农历正月初一。在这一天，人们会举行祭祀活动，以祈求新的一年里太岁星君保佑平安、健康和好运。

需要注意的是，这种说法属于传统文化和民间信仰，并没有科学依据。现代社会中，人们更多地将这一传统作为文化习俗来保留。

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