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重阳节，又称“登高节”，是我国传统的节日之一。在这一天，人们会举行丰富多彩的民俗活动，以祈求健康长寿、家庭和睦。

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首先，登高是重阳节最具代表性的活动。人们会结伴登高，欣赏秋景，同时锻炼身体。此外，赏菊、饮菊花酒也是重阳节的传统习俗。菊花象征着长寿，饮菊花酒则寓意着健康。

其次，重阳节还有吃重阳糕的习俗。重阳糕是用糯米粉、红枣、豆沙等原料制成，寓意着步步高升、家庭幸福。

此外，重阳节还有插茱萸、佩艾叶等习俗。茱萸和艾叶具有驱邪避疫的作用，佩戴在身上可以保佑家人平安。

重阳节这一天，人们还会举行庙会、舞狮、舞龙等民间艺术表演，欢庆节日氛围。同时，亲朋好友相聚一堂，共度佳节，增进感情。

总之，重阳节这一天，民俗活动丰富多彩，既传承了中华民族的优秀文化，又表达了人们对美好生活的向往。在这个特殊的日子里，让我们共同感受传统文化的魅力，传承中华民族的优秀传统。

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