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东北和南方都有一些关于本命年的习俗，但这些习俗并不是普遍遵循的规则，而是一种传统习俗，很多人可能只知道一部分。

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东北本命年不能结婚的说法并不是一个普遍接受的风俗，可能源自一些地方性的忌讳或者民间传说。但是，这并不是普遍的做法，很多人并不会因为这个原因而避免在本命年结婚。

至于南方人本命年要穿红的说法，这是一个更为广泛接受的习俗。在中国南方，人们通常认为红色可以带来好运，辟邪，所以在本命年穿红衣或者佩戴红色的装饰品，如红腰带、红袜子等，被认为是吉祥的。

总之，这些习俗并没有法律约束力，更多是文化传统和个人信仰。随着现代社会的发展，这些习俗的影响力逐渐减弱，是否遵循完全取决于个人的选择和信仰。

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