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根据中国的传统文化和生肖运势，每个生肖都有自己的吉凶运势，但这些说法并没有科学依据。49年属牛的人今年是否会有灾难，77岁属牛的人是否能躲过某些“坎”，这些都不是可以简单预测的问题。

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人的命运是由多种因素共同作用的结果，包括但不限于个人的品德、智慧、努力以及生活环境等。重要的是，无论年龄和属相如何，我们都可以通过积极的态度和行动来应对生活中的挑战。

如果您感到担忧，以下是一些建议帮助您应对：

1. 保持乐观的心态：积极面对生活中的困难和挑战。

2. 健康的生活方式：保持良好的饮食和运动习惯，关注身体健康。

3. 社会关系：与家人和朋友保持良好的关系，互相支持和帮助。

4. 学习和成长：不断学习和提升自己，以适应不断变化的环境。

记住，命运掌握在自己手中，保持积极的生活态度和健康的生活方式，无论遇到什么困难，都有可能克服。

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