在中国传统文化中，年龄的计算通常分为两种：周岁和虚岁。
周岁是指实际年龄，从出生的那天开始计算，每年增加一岁。
虚岁则是指比周岁大的一岁，尤其是在生日那天。例如，一个人如果出生在2020年，那么到2023年，他的周岁是3岁，但他的虚岁是4岁，因为生日还未到来。
对于“88年属龙人33岁灾难”这个问题，如果按照周岁来计算，那么1988年出生的人到2023年应该是35岁；而如果按照虚岁来计算，则是34岁。
至于“88年属龙人33岁灾难”如何避，通常有以下建议：
1. 做好身体健康管理：定期体检，注意饮食和锻炼，保持良好的生活习惯。
2. 增强自我保护意识：提高警惕，避免参与可能带来风险的活动。
3. 谨慎理财：合理安排财务，避免不必要的经济负担。
4. 心态平和：保持积极乐观的心态，对待工作和生活中的问题，寻求平衡与解决。
总之，无论按照周岁还是虚岁计算，都应当注重身心健康，做好生活中的各方面防范，以减少可能遇到的困难和灾难。
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