佛教中，改变命运、延长寿命的方法多种多样，以下列举了十六种方法，这些方法源自佛教教义和实践：
1. **持五戒**：戒杀生、盗盗、邪淫、妄语、饮酒，这是最基本的修行，能够净化心灵，避免业障。
2. **修十善业**：不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不两舌、不恶口、不绮语、不贪、不瞋、不邪见。
3. **持菩萨戒**：以菩萨心肠修行，慈悲为怀，利益众生。
4. **布施**：无论是财物、时间还是智慧，布施都能够积累福德，改变命运。
5. **持咒**：如持诵《心经》、《金刚经》等，能够积累功德，消除业障。
6. **禅修**：通过静坐、观呼吸等方法，调整心态，提高精神境界。
7. **冥想**：通过冥想，深入内心，净化心灵，改变思维模式。
8. **素食**：减少杀业，以慈悲心对待一切生命。
9. **念诵佛号**：如念诵“南无阿弥陀佛”，能够得到佛力的加持，改变命运。
10. **供佛**：以香、花、灯等供品，表达对佛陀的尊敬和感恩。
11. **拜佛**：通过拜佛，忏悔自己的过错，积累福德。
12. **诵经**：如诵《药师琉璃光如来本愿功德经》等，可以得到佛菩萨的庇佑。
13. **忏悔**：对过去的过错进行深刻反省，请求佛陀原谅。
14. **发菩提心**：为了利益众生，发起求取无上正等正觉的心。
15. **修行禅定**：通过禅定，达到清净无染的境界，改变命运。
16. **智慧修行**：通过学习佛法，获得智慧，洞察人生真相，改变命运。
以上这些方法并非独立有效，而是相互关联、相辅相成的。在佛教修行中，重要的是结合自己的实际情况，持续不断地实践。通过这些方法，不仅可以延长寿命，更重要的是改变自己的命运，最终达到解脱生死、证得涅槃的境界。
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