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在中国传统文化中，本命年通常被认为是一个特殊的年份，因为按照十二生肖轮回，每个人每12年会遇到自己的本命年。在这一年里，人们通常会穿红色衣物以祈求好运和避邪。

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关于本命年是否适合当伴娘，并没有严格的禁忌。现代社会中，人们的观念更加开放和包容，本命年的人完全是可以担任伴娘的。伴娘的角色主要是为新娘提供支持和陪伴，与个人的生肖并没有直接关系。

当然，如果有人因为本命年的传统习俗而担心，可以选择其他方式来化解可能的“霉运”，比如在婚礼当天佩戴红色饰品或衣物，或者通过其他吉祥的仪式来增加好运。

总之，是否让本命年的人当伴娘，主要取决于个人意愿和具体情况，没有硬性规定。

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