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放生是一种善行，在很多文化和信仰中，放生被视为积德行善，能够累积正能量。关于是否能改变命运和姻缘，这些通常被视为信仰或心理层面的考量。

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在中国传统文化中，确实有一些观点认为行善积德可以帮助改善命运和婚姻。放生作为行善的一种方式，可能会让信众感到心理上的慰藉和平衡，从而可能在精神层面产生积极影响。

然而，从科学和实证角度来看，命运和姻缘的改变并不能直接通过放生这一行为来实现。命运和姻缘的变迁涉及复杂的因素，包括个人努力、社会环境、时代背景等，不是单凭个人行为所能决定或改变的。

所以，如果你希望通过放生来改善命运或姻缘，这可能更多是一种心灵寄托，可以作为一种精神支持。同时，也建议你在日常生活中多行善积德，积极面对生活，通过个人努力和外部环境相结合，去追求更好的生活。

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