运势不好时，可以尝试以下几种方法来改善：
1. **积极心态**：保持乐观的心态非常重要。相信自己能够通过努力改变现状。
2. **分析原因**：找出导致运势不好的原因，是否有可以改进的地方。有时候，调整方法和策略，就可以带来转机。
3. **反思自我**：认真反思自己的行为习惯，看看是否有不当之处，比如拖延、缺乏计划等。
4. **调整生活方式**：
- **规律作息**：保证充足的睡眠，有助于身心健康。
- **健康饮食**：保持均衡的饮食，增强身体素质。
- **适量运动**：通过运动来释放压力，提升精神状态。
5. **学习充电**：不断学习新知识，提高自己的能力，以更好地应对生活中的挑战。
6. **人际关系**：加强与家人、朋友的沟通，拓宽人脉，有助于遇到更多机会。
7. **理财规划**：合理规划个人财务，避免因经济问题导致的焦虑和压力。
8. **冥想静心**：通过冥想等方法来放松心情，减少负面情绪的影响。
9. **做善事**：帮助他人不仅能获得内心的满足感，也可能带来好运。
10. **及时调整目标**：根据实际情况适时调整目标，不要因为一时的运气不好而放弃。
最后，记住运气和机遇往往留给有准备的人。通过上述努力，相信你能够逐渐改善运势。
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