首先，我理解你现在可能正在经历一段艰难的时期，感到事事不顺心是很正常的。在面对这样的感受时，以下是一些建议，希望能够帮助你：
1. **接纳情绪**：承认自己的情绪是第一步。不必压抑或否认自己的感受，而是试着接受它们。
2. **自我反思**：思考一下最近发生的事情，是否有一些具体的事件让你感到不顺。理解原因有时可以帮助你找到解决问题的方法。
3. **寻求支持**：和家人、朋友或者专业人士（如心理咨询师）谈谈你的感受。有时候，仅仅是有人倾听，就能让你感觉好很多。
4. **制定计划**：对于你认为导致不顺的事情，试着制定一个实际可行的计划来逐步解决问题。
5. **培养积极心态**：尽管现在可能很难，但尝试专注于生活中积极的方面，哪怕是小事。积极的思维有助于减轻负面情绪。
6. **放松身心**：通过冥想、瑜伽、深呼吸等放松技巧来减轻压力和焦虑。
7. **设定目标**：为自己设定一些短期和长期的目标，这可以帮助你保持动力，并且专注于向前看。
8. **适度休息**：确保你有足够的休息和睡眠，这有助于身体和心理健康。
记住，每个人都会有不顺心的时候，这是生活的一部分。重要的是如何面对并克服这些困难。如果你觉得这种感受持续影响到你的日常生活，那么寻求专业的帮助是非常重要的。请照顾好自己。
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