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七月十五，在中国传统中被称为“中元节”或“鬼节”，是祭祖的重要日子。以下是对您问题的回答：

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1. 七月十五上坟是否需要摆供：

在这一天上坟，摆供是传统的习俗之一。供品通常包括食物、纸钱、香烛等，以示对祖先的尊敬和纪念。具体摆供与否，取决于个人信仰和家庭传统，但普遍认为摆供是对祖先的一种尊重。

2. 七月十五上坟是否能去坟头草：

在中元节上坟时，清理坟头周围的杂草是常见的做法，这被视为对祖先墓地的一种维护和尊重。因此，去坟头草是可以的，而且有时候也被看作是一种好意，表示对祖先的关心和怀念。

在参与这些活动时，请遵循当地的风俗习惯，尊重传统文化，并注意安全。

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