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后脑勺凸起来的骨头通常是指枕骨。枕骨是头骨的一部分，位于颅骨的后下方，形状像枕头，支撑着大脑的后部。在某些人中，枕骨可能比其他人更突出，这可能是由于遗传、骨骼结构、或者头部受到的外伤等原因造成的。

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如果后脑勺的骨头凸起引起了不适或者有其他症状，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。在日常生活中，如果感到头部不适，可以采取以下措施：

1. 保持良好的姿势，避免长时间低头或弯腰。

2. 定期进行头部和颈部的伸展运动。

3. 避免头部受到撞击或撞击性运动。

4. 如果有疼痛或其他不适，可以适当使用非处方的止痛药。

如果症状严重或持续，应及时就医。

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