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在中国传统文化中，本命年通常是从农历正月初一开始计算的。每个人的本命年周期是12年，按照十二生肖轮回计算。比如，属鼠的人在第一个鼠年之后的每一个鼠年都会经历本命年。具体来说，本命年从农历正月初一的当天开始算起，直到该年农历正月初六结束。在这期间，人们会穿红色衣物、佩戴红色饰品，以求避邪保平安。

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