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在中国传统文化中，本命年通常被认为是一个重要的年份，很多人会选择在这一年穿红色的内衣内裤以求好运和避邪。至于本命年内裤穿一天还是几天，这主要取决于个人的信仰和习俗。

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一般来说，有些人会选择在本命年第一天穿上红色的内衣内裤，并且一直穿到本命年结束，即穿整整一年。这样做是为了持续地保持好运和吉祥。

然而，也有人可能因为工作、生活或其他原因，无法整年都穿红色的内衣内裤。这种情况下，他们可能会选择在本命年期间穿几天，比如每个月穿几天，或者在本命年的重要日子（如生日、春节等）穿上红色的内衣内裤。

总之，没有固定的规定说本命年内裤一定要穿多少天，关键在于个人的信仰和实际情况。你可以根据自己的理解和需求来决定。

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