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"五年一运"是中国传统的命理学中的一个概念，认为人的运势在每五年会有一次变化，这种变化可能是吉是凶。这种观念基于五行（金、木、水、火、土）和天干地支的循环周期。

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具体来说，每个人出生的年份会对应天干地支中的一个组合，这些组合按照一定的顺序排列，形成60年的一个循环。人们相信，每过五年，个人运势会随着天干地支的变化而有所起伏。

以下是“五年一运”的基本思路：

1. **基础年份**：每个人出生的年份是天干地支的起点。

2. **运势变化**：每五年，人的运势会按照天干地支的顺序发生一次变化。

3. **吉凶判断**：根据当年天干地支与个人生辰八字的关系，来判断是吉是凶。

然而，需要注意的是，这种说法更多是一种传统文化和信仰，并没有科学依据。在现代社会，我们更提倡基于科学和理性来分析和解决问题。如果您对运势感兴趣，可以将之作为一种文化和心理上的参考，但不应过度依赖或迷信。

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