2023年属马的运势在运动、休闲娱乐方面大致如下：
1. **体育运动：** 对于属马的人来说，今年是体育运动较为适宜的一年。可以通过各种体育运动增强体质，如游泳、跑步、瑜伽等，有助于释放压力、提高身心素质。但在运动过程中，要注意热身，避免运动损伤。
2. **户外活动：** 属马的人今年适合多参加户外活动，如登山、徒步、骑行等，既能锻炼身体，又能陶冶情操。在享受大自然的同时，也有助于拓展人际关系。
3. **休闲娱乐：** 2023年，属马的人可以在休闲娱乐方面多投入一些时间和精力。可以考虑以下活动：
- 旅游度假：可以选择国内外的旅行目的地，放松身心，丰富生活体验。
- 电影、音乐：属马的人可以多观看一些励志、积极向上的影片，听一些轻松愉快的音乐，愉悦心情。
- 休闲阅读：阅读有益的书籍，增长见识，丰富内心世界。
4. **注意事项：**
- 虽然属马的人今年在运动和休闲娱乐方面运势不错，但也要注意适度，避免过度消耗体力，造成身体负担。
- 注意安全，特别是在参与户外活动和运动时，遵守相关规定，避免发生意外。
- 在选择休闲娱乐方式时，尽量选择与个人兴趣爱好相符的活动，以增加乐趣。
总之，2023年属马的人在运动和休闲娱乐方面有望收获满满，关键是要合理安排时间，注意身体健康。
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