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在中国传统文化中，本命年指的是一个人生肖年份的农历年，被认为是一个人运气变化较大的年份。在本命年，人们通常会有一些特别的习俗来祈求好运和避邪，比如穿红色衣物、佩戴红色饰品、贴门神或门贴等。

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关于本命年是否可以贴自己属相的门贴，一般来说是可以的。贴门贴是中国传统节日中的一种习俗，特别是在春节等重大节日，人们会根据自己属相来选择相应的门神或门贴，以祈求一年的平安和吉祥。

至于在本命年带福牌，这也是一个很好的传统做法，可以增加吉祥和好运的寓意。福牌上通常会有“福”字或其他吉祥的图案，佩戴在身上可以起到吉祥辟邪的作用。

综上所述，你可以在本命年贴自己属相的门贴，并且带福牌，这些都是传统的习俗，可以帮助你在这重要的一年中获得更多的祝福和保护。

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