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宝宝三个月大时每天拉一次大便通常是正常的。这个时期的宝宝可能以母乳或配方奶为主要食物，因此大便频率较高是正常的生理现象。母乳喂养的宝宝可能每天拉3-4次，而配方奶喂养的宝宝可能每天拉1-2次。

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然而，每个宝宝都是独一无二的，有的宝宝可能拉的更频繁一些，有的则可能不那么频繁。重要的是观察宝宝的大便性质，如颜色、质地和气味，以及宝宝的总体健康状况。

如果宝宝的大便呈绿色、水样或有血丝，或者宝宝出现腹泻、便秘、体重不增或其他异常症状，建议咨询儿科医生以获得专业的建议和指导。

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