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大运通常是指一个人的虚岁，而不是周岁。在中国传统文化中，大运是指一个人从出生到老年的一个生命周期，每十年为一个阶段，称为一个“大运”。这个概念主要用来描述一个人在不同年龄段的运势和命运。

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至于大运是指自己还是家人，通常情况下，大运是指个人。人们会通过分析个人的生辰八字、命理等来预测个人的大运，以了解个人在不同年龄段的运势变化。当然，在某些情况下，人们也可能将大运的概念应用于家族成员，但这比较少见。

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