南方冬至的传统食物有很多，以下是一些比较受欢迎的选择：
1. **汤圆**：汤圆是南方冬至最具代表性的食物之一，寓意团圆和完满。汤圆通常是用糯米粉制成的，里面可以包有红豆沙、芝麻、花生等不同的馅料。
2. **饺子**：在一些地区，人们也会在冬至这天吃饺子，象征着“更岁交子”，即新旧年份的交替。
3. **麻糍**：在福建、广东等地，人们喜欢在冬至这天吃麻糍，这是一种用糯米粉和芝麻等馅料制成的食品。
4. **汤圆糍粑**：在湖南等地，人们会制作汤圆糍粑，这是一种将汤圆和糍粑结合在一起的传统食品。
5. **汤圆年糕**：在浙江等地，人们喜欢在冬至这天吃汤圆年糕，寓意年年高升。
6. **羊肉汤**：在北方较为常见，但在南方的一些地区，人们也会在冬至这天吃羊肉汤，以驱寒保暖。
7. **汤圆粥**：在江西等地，人们喜欢在冬至这天吃汤圆粥，这是一种将汤圆和粥结合在一起的传统食品。
8. **汤圆饺子**：在一些地区，人们还会将汤圆和饺子结合在一起，制作成汤圆饺子。
这些食物不仅美味，而且富含营养，是南方冬至的传统美食。当然，不同地区可能有不同的习俗和食物选择。
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