清明节，又称踏青节、祭祖节，是中国传统的重要节日之一，主要在每年的阳历4月4日至6日之间，具体日期根据农历而定。清明节源于古代的寒食节，其由来有以下几种说法：
1. **寒食节起源说**：清明节最早起源于春秋时期，与晋国大夫介子推有关。相传，介子推曾背着母亲逃难，最终被追兵围困于绵山（今山西省介休市）。介子推的母亲为了不被发现，宁愿烧焦自己的衣服以隐藏身形。最终，介子推为了救母亲，割股肉充饥。晋文公得知此事，深感悲痛，下令每年这天禁止用火，只能吃冷食，因此称为寒食节。随着时间的推移，寒食节逐渐与清明相融合，形成了清明节。
2. **寒食节与季节交替说**：另一种说法认为，寒食节源于对季节交替的纪念。春季到来，万物复苏，人们为了纪念逝去的亲人，同时迎接春天的到来，选择在清明节这个时节进行祭祀活动。
3. **祭祀习俗演变说**：清明时节，天气渐暖，草木繁茂，是扫墓祭祖的好时机。这一习俗在秦汉时期逐渐形成，并且与寒食节相结合。到了唐宋时期，清明节逐渐成为全国性的节日，祭祀活动更加普遍。
清明节的主要活动包括扫墓、踏青、放风筝等。扫墓是为了纪念逝去的亲人，踏青则是人们在清明节期间走出户外，享受春天的气息，放风筝则是为了祈求平安和好运。这些活动都体现了中国人对生命和自然的尊重与热爱。
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