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在中国传统文化中，本命年通常指的是一个人在12年一个轮回的生肖年时，即12岁、24岁、36岁、48岁、60岁等年龄。在这个特殊的年份，人们认为会有一些不利的影响，因此会采取一些措施来化解。

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关于本命年的忌讳，并没有一个固定的年龄范围，因为每个人出生的年份不同，本命年也会有所不同。但一般来说，每个人在12的倍数年龄那年都会经历一个本命年。

至于穿白色内衣的习俗，这主要是与避邪和吉祥的寓意有关。在中国民间传统中，本命年穿红色内衣被认为可以驱邪避凶，增加好运。因此，本命年通常穿红色的内衣或衣物。白色内衣在传统上并不是本命年的首选，但并没有严格的年龄限制禁止穿白色内衣。

简而言之，本命年没有固定的年龄限制，每个人根据自己的生肖年份来计算。至于内衣颜色，虽然传统上推荐红色，但个人可以根据自己的喜好来选择，没有硬性规定必须在某个年龄穿白色内衣。

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