鱼在鱼缸里不停地翻滚可能是因为多种原因，以下是一些建议和检查步骤：
1. **水质检查**：
- 检查水质是否适宜，包括pH值、氨、亚硝酸盐和硝酸盐等指标是否在适宜范围内。
- 如果水质不良，立即更换部分水（约25-30%）并使用水质稳定剂。
2. **温度检查**：
- 检查水温是否适宜。鱼类对水温变化非常敏感，过热或过冷都可能引起不适。
- 如果水温过高或过低，尝试调整到适宜的温度。
3. **食物检查**：
- 确保鱼的食物是适合其种类的，并且不要过量喂食。
- 过多的食物残渣会导致水质恶化。
4. **空间检查**：
- 检查鱼缸是否足够大，是否给鱼提供了足够的空间游动。
- 过小的鱼缸会导致鱼过于紧张和焦虑。
5. **水质污染物检查**：
- 检查是否有污染物进入鱼缸，如植物腐烂、鱼粪等。
- 使用过滤器来保持水质清洁。
6. **疾病检查**：
- 观察鱼是否有疾病症状，如白点病、寄生虫感染等。
- 如果怀疑是疾病引起的，可以咨询宠物店的专业人员或兽医。
7. **其他因素**：
- 检查是否有噪音、光线、水流等对鱼造成压力的因素。
- 尝试减少对鱼缸的干扰，保持环境的稳定。
如果以上检查都无法解决问题，可能需要更专业的帮助。在处理鱼类健康问题时，谨慎和耐心是非常重要的。如果情况严重，最好联系专业的兽医或宠物店工作人员。
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