首先，堕胎是一个复杂且敏感的话题，涉及到个人情感、道德观念、法律和社会文化等多个层面。在处理这样的问题时，最重要的是尊重个人的感受和选择。
关于“消除罪孽”的问题，不同文化、宗教和个人有不同的看法。以下是一些可能有助于处理堕胎后心理和情感问题的建议：
1. **寻求心理支持**：与心理咨询师或心理医生交谈，可以帮助你处理因堕胎而产生的情感困扰。
2. **宗教信仰**：如果你有宗教信仰，可以寻求宗教领袖或教会的帮助。不同的宗教有不同的仪式和信仰体系，可能有助于你获得精神上的慰藉。
3. **自我接纳**：接受自己的选择，认识到每个人都有犯错的时候，重要的是从中学习并继续前行。
4. **建立支持网络**：与家人、朋友或支持团体分享你的感受，可以获得情感上的支持和理解。
至于堕过胎的人后来怎么样了，每个人的经历都是独特的：
- **情感影响**：有些人可能会经历长期的情感困扰，如内疚、悲伤或焦虑。
- **生活变化**：有些人可能会经历生活上的变化，如更加珍惜生命、更加关注女性权益等。
- **个人成长**：有些人可能会从这段经历中成长，学会更加坚强和独立。
重要的是，每个人都需要找到适合自己的方式来处理堕胎后的情感和经历。在这个过程中，寻求专业帮助和支持是非常重要的。
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