纳气平喘主要是指通过中药来帮助调理肺气不足、改善喘息症状的方法。以下是一些常用的纳气平喘中药：
1. 黄芪：能补气固表，对肺气虚弱的喘息有一定的改善作用。
2. 白术：具有健脾益气的作用，适用于气虚型哮喘。
3. 桂枝：能温阳化气，适用于寒性哮喘。
4. 茯苓：利水渗湿，健脾补气，适用于痰湿型的喘息。
5. 甘草：具有调和药性、解毒等功效，可以与多种中药配伍。
6. 半夏：化痰止咳，适用于痰多的哮喘。
7. 干姜：温中止呕，适用于寒性哮喘。
8. 五味子：敛肺止咳，适用于肺气虚弱的喘息。
9. 沉香：温中止喘，适用于寒喘。
10. 枸杞子：补肝肾，益精气，对于喘息也有辅助作用。
副作用：
中药虽然副作用相对较少，但在使用时也应注意以下情况：
1. 个别体质不耐受：某些人可能对某些中药成分敏感，会出现过敏反应。
2. 中药相互作用：同时服用多种中药时，可能会有相互影响，产生不良反应。
3. 药物过量：长期或大量使用某些中药可能产生毒性反应。
4. 孕妇禁用或慎用：有些中药对孕妇或胎儿可能有不良影响，使用前需咨询专业医师。
在使用中药时，最好在专业中医师的指导下，根据个人体质和病情来选择合适的药物和用量。
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