根据中国的生肖文化，1980年出生的人属猴，按照十二生肖的轮回，每12年一个周期。关于“劫难”或“灾难”，这通常是指不愉快或不幸的事件。然而，生肖本身并不决定个人的命运，每个人的生活经历和遭遇都是多种因素共同作用的结果。
在传统文化中，并没有特定指出1980年属猴的人今年会有什么特定的灾难。不过，以下是一些普遍的建议，可以帮助每个人应对可能的不幸事件：
1. **保持健康**：注意饮食和锻炼，增强体质，以减少生病的风险。
2. **谨慎行事**：在做出重要决策时，多考虑各种可能性，避免冲动行为。
3. **保持乐观**：积极的心态有助于应对生活中的挑战。
4. **家庭和睦**：和家人保持良好的关系，共同面对困难。
5. **财务谨慎**：合理安排财务，避免不必要的经济压力。
如果你感到特别担忧，可以咨询专业的命理师或心理咨询师，他们可能会根据你的个人情况提供更具体的建议。
记住，无论属相如何，保持积极的生活态度和健康的生活习惯都是应对生活中可能遇到的困难的关键。
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