运势的好坏通常受到多种因素的影响，以下是一些可能导致您感觉今年运势特别差的原因：
1. **个人心态**：心态对运势有很大影响。如果今年您的心态比较消极，可能会更容易注意到负面的事情，从而感觉运势不佳。
2. **外部环境**：经济、政治、社会环境的变化也可能影响个人的运势。例如，经济衰退、疫情等外部因素可能导致您在工作和生活中遇到困难。
3. **个人行为**：一些不良的生活习惯或决策可能会影响您的运势。比如，过度消费、缺乏规划等。
4. **健康问题**：身体健康状况不佳也可能导致运势不佳。健康问题可能会影响您的工作、生活以及情绪。
5. **人际关系**：与家人、朋友或同事的关系紧张也可能导致您感觉运势不佳。
6. **星座、运势等**：有些人相信星座、运势等占星术，认为这些因素会影响个人的运势。
7. **心理因素**：心理压力、焦虑、抑郁等心理问题也可能导致您感觉运势不佳。
要改善运势，您可以尝试以下方法：
- **调整心态**：保持积极乐观的心态，学会从困难中寻找机会。
- **改善生活习惯**：保持健康的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。
- **加强人际关系**：与家人、朋友保持良好的关系，学会沟通和解决问题。
- **制定计划**：为自己设定目标，并制定实现目标的计划。
- **寻求专业帮助**：如果感觉运势不佳是由于心理问题导致的，可以寻求心理咨询师的帮助。
记住，运势并非一成不变，通过努力和调整，您完全有可能改善自己的运势。
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