眼白出现红血块，医学上称为“结膜下出血”，通常是由于以下原因引起的：
1. **轻微撞击或擦伤**：眼睛受到轻微的撞击或擦伤可能导致血管破裂，血液渗出到眼白下。
2. **高血压**：高血压会损害血管壁，使血管更容易破裂。
3. **糖尿病**：糖尿病患者由于血管病变，也可能出现结膜下出血。
4. **眼部手术**：如激光手术等，可能引起短暂性的结膜下出血。
5. **用力过猛**：如剧烈咳嗽、打喷嚏或过度用力等，都可能增加眼部压力，导致血管破裂。
6. **眼部疾病**：如青光眼、视网膜病变等眼部疾病也可能导致结膜下出血。
7. **其他疾病**：如血液疾病、感染、自身免疫性疾病等也可能引起结膜下出血。
大多数情况下，结膜下出血是良性的，不需要特别治疗，几天到几周内会自然吸收。但如果出血量大，或者伴有视力模糊、剧烈眼痛等症状，应及时就医，排除其他可能的严重疾病。
建议您注意休息，避免眼睛疲劳，并注意饮食均衡，保持良好的生活习惯。如果情况严重或持续不适，请及时就医。
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