在中国传统的时辰划分中，一个昼夜被分为十二个时辰，每个时辰相隔两个小时。以下是具体的时辰划分和对应的时间：
1. 寅时：午夜11点至凌晨1点。
2. 卯时：凌晨5点至上午7点。
3. 辰时：上午7点至上午9点。
4. 巳时：上午9点至上午11点。
5. 午时：上午11点至下午1点。
6. 未时：下午1点至下午3点。
7. 申时：下午3点至下午5点。
8. 酉时：下午5点至下午7点。
9. 戌时：下午7点至晚上9点。
10. 亥时：晚上9点至凌晨11点。
11. 子时：凌晨11点至凌晨1点（与寅时重叠）。
12. 丑时：凌晨1点至上午3点。
由于子时和寅时都跨越了午夜，因此在日常使用中容易混淆。以下是一些分辨寅时和卯时的方法：
- **太阳位置**：卯时是一天中较早的时刻，此时太阳刚开始升起，所以根据太阳的位置可以分辨。卯时对应的太阳在东方升起。
- **日常活动**：卯时通常人们开始起床活动，准备开始新的一天，而寅时人们通常还在睡觉。
- **十二生肖**：十二生肖中的兔对应的是卯时，所以一些与兔子相关的成语或故事可能在描述卯时。
- **时辰歌诀**：可以通过记忆或查阅时辰歌诀来确认，例如：“一更鼓后寅时起，太阳初升卯时中。”
通过以上方法，可以比较容易地区分卯时和寅时。
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