出门在外分辨东西南北，可以采取以下几种方法：
1. **太阳定位法**：
- 早上太阳从东方升起，傍晚从西方落下。
- 中午时分，太阳在南方稍偏西的位置。
- 通过观察太阳的位置，可以大致判断东西南北。
2. **手表定位法**：
- 将手表平放，使手表时针指向太阳。
- 将手表的时针与12点的刻度线相连，这条线指向的方向大约就是南方。
3. **指南针法**：
- 如果有携带指南针，可以直接读取磁针指向的方向，通常磁针的一端指向北方。
4. **星星定位法**：
- 在晚上，可以观察北极星。北极星几乎始终位于北方天空中，通过它来判断方向。
5. **地形识别法**：
- 观察周围的地形和地标，如山脉、河流、建筑物等，通常这些地标可以指示方向。
6. **手机应用法**：
- 现在智能手机中有很多定位应用，如GPS定位，可以非常准确地告诉你当前的位置和方向。
选择合适的方法，根据实际情况进行判断即可。
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