增加运势和运气是一个复杂的话题，因为每个人的情况都不同。以下是一些普遍认为有助于提升运势和运气的建议：
1. **积极心态**：保持乐观和积极的心态，相信自己能够掌控自己的命运。
2. **持续学习**：不断学习新知识和技能，提升自己的能力，这样在面对挑战时更有信心。
3. **健康生活**：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动，有助于身体健康，从而提升运势。
4. **人际交往**：与人为善，广结善缘，建立良好的人际关系网，有助于在关键时刻得到他人的帮助。
5. **助人为乐**：乐于助人，做一些善事，这样不仅能帮助他人，还能积累正能量，提升自己的运势。
6. **谨慎决策**：在做决策时，多思考、多分析，避免冲动行事，减少不必要的损失。
7. **冥想和放松**：通过冥想、瑜伽等方式放松身心，有助于提高专注力和决策能力。
8. **风水布局**：根据风水学，调整家居和工作环境，以增加正能量。
9. **佩戴吉祥物**：有些人相信佩戴吉祥物或护身符可以带来好运。
10. **信仰和祈祷**：如果你有信仰，通过祈祷和修行来寻求内心的平静和力量。
需要注意的是，以上建议仅供参考，运势和运气受多种因素影响，不能完全依靠人为控制。最重要的是，无论运势如何，都要珍惜当下，努力做好自己，这样无论结果如何，都是一种成长和收获。
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