换大运时感觉特别倒霉，这可能是心理因素在作怪。以下是一些建议，希望能帮到你：
1. **心态调整**：大运周期是个人运势变化的一个自然阶段，每个人都会经历。试着保持积极乐观的心态，相信这是一个新的开始，机会和挑战并存。
2. **反思总结**：回顾过去，看看是否有做得不够好的地方，是否有一些习惯或者思维需要改变。总结经验教训，为未来做好准备。
3. **制定计划**：有了明确的目标和计划，你会更有方向感和动力去面对新的挑战。
4. **积极行动**：行动是改变的关键。通过努力工作和积极的生活态度，你可能会逐渐发现运气好转。
5. **与人交流**：和朋友、家人或者信任的人交流你的感受，他们的支持和鼓励可能会给你带来新的视角。
6. **放松心情**：适当的休息和放松对心态的调整有很大帮助。可以尝试听音乐、冥想或者进行其他放松身心的活动。
7. **正面影响**：多接触正面的信息和人，避免消极情绪的影响。
记住，每个人的运势都会有起伏，重要的是如何应对这些变化，以及从中学习和成长。保持耐心和毅力，相信你会度过这段时期，迎来新的好运。
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