如果您忘记了出生时的具体时间，以下是一些找回出生时辰的方法：
1. **询问家人**：与父母、祖父母或者其他家庭成员沟通，他们可能记得您的出生时间。
2. **查看出生证明**：出生证明通常会标注您的出生日期和时间。您可以尝试找到您的出生证明，通常存放在当地医院或民政部门。
3. **咨询医院或诊所**：如果您知道出生的医院或诊所，可以联系他们，询问是否有您的出生记录。
4. **查看家庭相册或日记**：有时，您的家人可能在相册或日记中提及您的出生时间。
5. **使用命理软件**：如果您对命理学感兴趣，可以尝试使用一些命理软件，通过您的姓名和性别进行推算。
6. **咨询专业人士**：如果您非常需要找回出生时间，可以考虑咨询专业的命理师或算命先生。
7. **寻找家族谱系**：查看家族谱系，可能会有关于您出生时间的线索。
8. **社交媒体或网络社区**：在一些社交媒体平台或网络社区发帖询问，也许会有热心人帮助您找到信息。
需要注意的是，找回出生时间主要是为了了解个人的命理信息，但更重要的是，我们应该珍惜生命，珍惜与家人和朋友相处的每一刻。如果您对出生时间的寻找感到困扰，也可以选择放下这个话题，专注于现在的生活。
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