在中国传统文化中，择日是一种古老的习俗，用来选择吉日进行各种活动，包括动土、嫁娶、开业等。所谓的“灭门大祸日”通常指的是被认为不吉利的日子，在这些日子进行重要活动可能会带来不利影响。
“灭门大祸日”具体是哪一天，这取决于不同的择日方法和历法。有些传统认为，每月的初八、十八、二十八，以及每月的农历初一、十五、十六、三十（或二十九）都是不吉利的日子，可能会带来灭门大祸。
关于是否可以在灭门大祸日动土，传统上是不推荐的。因为动土是一个重要的活动，可能会影响家庭成员或企业的运势。如果必须在灭门大祸日动土，通常会采取一些化解措施，比如请道士做法事、烧香拜佛、或者在家中摆放一些吉祥物等。
然而，现代社会中，很多人更加注重实际效果，而不是过分依赖传统习俗。如果动土的时间与灭门大祸日冲突，可以根据实际情况和便利性来调整，不必过于拘泥于传统择日。
总之，是否在灭门大祸日动土，可以根据个人信仰和具体情况来决定。
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