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在中国传统文化中，本命年指的是一个人每12年轮回一次的出生年，按照中国的生肖来算。人们认为在本命年这一年，人的运势可能会有波动，因此会有一些风俗习惯来避邪和转运。

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戴玉镯作为一种传统的民间风俗，被认为可以避邪保平安。许多人认为在本命年佩戴玉镯可以起到增强运势、辟邪护身的作用。因此，从传统风俗的角度来看，本命年戴玉镯是可以的。

当然，是否选择戴玉镯完全取决于个人信仰和喜好。如果你相信这种传统，那么戴玉镯无疑是一种积极的行动。如果你不特别信仰这些习俗，那么你也可以根据自己的审美和喜好来决定是否佩戴玉镯。总之，这完全是个人的选择。

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