社交焦虑症（社恐，Social Anxiety Disorder）是一种常见的心理障碍，表现为对社交场合的过度恐惧和不适。以下是一些可能表明一个人有社交焦虑症的三个明显迹象：
1. **过度担心社交场合**：社交焦虑症的人常常在社交活动前感到极度紧张和焦虑。他们可能会担心自己会被评判、尴尬或出丑。这种担心往往是无意识的，并且可能持续很长时间，甚至几天或几周。
2. **害怕被评判**：社交焦虑症的人可能会过分关注他人对自己的看法。他们害怕在社交场合中犯错，或者被认为不够好。这种恐惧可能导致他们避免社交活动，或是在活动中表现得非常紧张。
3. **逃避社交场合**：由于担心被评判和害怕尴尬，社交焦虑症的人可能会尽量避免社交场合。他们可能会寻找各种借口来避免参加聚会、聚会、公共演讲或其他社交活动。长时间逃避社交可能导致社交技能的退化和社会关系的疏远。
需要注意的是，这些迹象并不一定意味着一个人患有社交焦虑症。每个人对社交场合的反应可能都有所不同，而且有时候人们可能只是在某些特定的社交情境下感到紧张。如果上述迹象严重影响了日常生活，建议寻求专业的心理健康服务。
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