清明节上坟时，可以说一些祭奠祖先、怀念亲人的话。以下是一些建议：
1. **表达敬意**：
- "亲爱的祖先，我们今天来到这里，向您表达我们深深的敬意和思念。"
2. **缅怀过去**：
- "爷爷/奶奶，您辛苦了一生，虽然已经离开了我们，但您的教诲和关爱永远铭刻在我们心中。"
3. **讲述家族故事**：
- "爸爸妈妈，你们讲述的家族故事，是我们宝贵的财富，希望这些故事能够一代代传承下去。"
4. **表达祝愿**：
- "祝祖先们在天之灵安息，愿我们家族兴旺发达，幸福安康。"
5. **表达对未来的期望**：
- "希望祖先们保佑我们的家人，事业有成，学业进步，生活美满。"
6. **提醒家人**：
- "记得祖先们的辛苦付出，我们要珍惜现在的生活，努力工作，让生活更加美好。"
7. **感恩之情**：
- "感谢祖先们给予我们生命，感谢你们的无私奉献，我们会铭记在心。"
8. **祭拜的结束**：
- "我们为祖先献上鲜花和祭品，愿天堂里的你们也收到我们的心意。愿我们早日团聚。"
当然，具体的言辞可以因个人情感和家族传统而有所不同，最重要的是根据自己内心的真实感受来表达。
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