称骨算命，又称“骨相算命”，是一种古老的命理学说，主要依据人的出生年月日时，结合天干地支以及五行等元素来分析命运。在男命称骨算命中，通常会按照以下公式来计算：
1. 计算出生年份的天干地支对应的骨重。
2. 加上出生月份的天干地支对应的骨重。
3. 再加上出生日柱的天干地支对应的骨重。
4. 最后加上出生时辰的天干地支对应的骨重。
以下是一个简化的男命称骨算命表格，仅供参考：
| 天干 | 地支 | 骨重（男） |
| ---- | ---- | -------- |
| 甲 | 子 | 2 |
| 乙 | 丑 | 3 |
| 丙 | 寅 | 4 |
| 丁 | 卯 | 5 |
| 戊 | 辰 | 6 |
| 己 | 巳 | 7 |
| 庚 | 午 | 8 |
| 辛 | 未 | 9 |
| 壬 | 申 | 10 |
| 癸 | 酉 | 11 |
计算方法如下：
1. 确定出生年、月、日、时对应的天干地支。
2. 根据上表找到相应的骨重，并依次相加。
3. 最终得出的骨重即为男命的骨重。
关于“多少为好”，并没有一个固定的标准。不同的人对于“好”的定义不同，通常需要结合个人情况和命理师的分析来综合判断。一般来说，骨重过高或过低都可能存在一定的缺陷，适中则相对较好。但具体还需要结合其他命理因素，如八字、五行等来综合分析。
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