面对婚姻中的不顺，可以尝试以下方法来改善和解决：
1. **沟通**：婚姻问题很多时候源于沟通不畅。尝试定期进行坦诚的沟通，表达自己的感受和需求，同时也倾听对方的想法和感受。
2. **共同解决问题**：遇到问题时，应该共同寻找解决方案，而不是互相指责。这有助于增强夫妻之间的默契和信任。
3. **尊重彼此**：每个人都有自己的个性和观点，尊重对方的不同，避免不必要的争执。
4. **增加共同活动**：通过一起参与活动，如旅行、运动或兴趣小组，可以增进彼此的了解和感情。
5. **寻求专业帮助**：如果婚姻问题严重，可以考虑寻求婚姻咨询或心理咨询师的帮助。
6. **调整自己的心态**：有时候，婚姻中的不满来自于个人的心态。学会调整自己的心态，以更加积极的态度面对婚姻。
7. **给予对方空间**：适当的个人空间可以缓解紧张的关系，同时也能让彼此有时间思考和反思。
8. **珍惜和感恩**：回忆和珍惜两人共同度过的美好时光，对彼此表示感谢。
9. **设定共同目标**：设定共同的目标可以增强夫妻之间的联系，比如家庭旅行、孩子教育等。
10. **学会宽容**：没有人是完美的，学会宽容对方的缺点和不足，对婚姻的维持非常重要。
每对夫妻的情况都是独特的，以上建议可能并不适用于所有人。关键是要找到适合自己情况的解决方案，并在婚姻中不断学习和成长。
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