端午节，又称龙舟节、重午节，是中国的传统节日之一，每年农历五月初五庆祝。包粽子是端午节的重要习俗之一，其来历和传说丰富多样，以下是一些关于端午节包粽子风俗的来历和传说：
1. 纪念屈原
关于端午节包粽子的最广泛流传的传说，是纪念战国时期楚国诗人屈原。据传，屈原在农历五月初五这一天投汨罗江自尽，以身殉国。为了防止鱼虾伤害屈原的身体，当地百姓纷纷将粽子投入江中，希望鱼虾不吃屈原的身体。后来，这一习俗逐渐演变成端午节包粽子。
2. 驱邪避疫
在古代，人们认为农历五月是百病肆虐的时期，因此端午节有驱邪避疫的习俗。粽子具有清香、黏性，被认为能够驱除邪气，保护身体健康。包粽子时，人们还会在粽子里放入艾草、薄荷等具有驱邪作用的植物，进一步增强粽子的避疫功效。
3. 纪念伍子胥
在浙江一带，端午节包粽子还有纪念春秋时期吴国名将伍子胥的传说。相传伍子胥被吴王夫差赐死，他的尸体被抛入钱塘江。当地百姓为了纪念伍子胥，便将粽子投入江中，希望鱼虾不吃他的尸体。
4. 纪念孝女曹娥
在浙江宁波一带，端午节包粽子还有纪念孝女曹娥的传说。曹娥在父亲曹安沉江后，沿江寻找父亲尸体，最终找到了父亲的尸体，自己也因悲痛过度而去世。当地百姓为了纪念曹娥的孝心，便在端午节包粽子投入江中。
端午节包粽子的风俗由来，既有纪念历史人物的目的，也有驱邪避疫、祈求健康的寓意。随着时间的推移，包粽子逐渐成为一种独特的文化符号，象征着团圆、和谐与美好。
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